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北京卫视养生堂20180614真人养生盛夏伤阳三宗罪

节目日期: 2018-6-14 15:14 | 编辑: 天外飞仙 | 来源:

【养生堂】今日17:25播出《盛夏伤阳三宗罪》中老年人最想要阳气越多越好,这句话对吗?专家指出:马上进入盛夏,此时阳气需要养,老百姓常见有三大误区,明明想要补阳气,最终结果却会严重损伤阳气。国家级名老中医带来自己的养阳宝贝,每年这个季节都要吃,到底是什么呢?专家还指出:黄芪、仙茅补足阳气的药物,盛夏吃,却会成为伤阳的罪魁祸首。

那么,盛夏应该怎么补,专家带来的清心祛暑饮有哪些奥秘呢?国家级名老中医王麟鹏携北京中医医院针灸中心王春琛做客《养生堂》,为您主讲:盛夏伤阳三宗罪!

盛夏伤阳第二宗罪:被“晒”伤的阳气!专家指出:夏季晒太阳是有学问的,时间不对,或许就成为脑梗、心梗的诱因!专家指出:盛夏作息时间最好晚睡早起,中午午睡,下午四点出去遛弯一小会即可。晒太阳的位置最好是督脉。同时,专家特意带来了三个固阳要穴:补气要穴、振奋阳气、生命之根!其中又有哪些学问呢?

盛夏伤阳第三宗罪:被“吃”掉的阳气!专家指出:盛夏季节,饮食千万注意,不要伤了脾阳!那么到底哪些食物会伤及脾阳?夏季常见腹泻,又有哪些妙招应对呢?专家特意带来夏季腹泻外用法,只需要吸入锅中蒸汽,即可治病。这其中的奥秘何在?更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。

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